מתבגר ומתמרמר
שלום רב,
יש לי בבית מתבגר שכעת מתוקף המצב בבית 24/7
הוא יוצר סביבו תמיד אוירת לחץ ומרמור. מן אנרגיה לא חיובית
עם האחים והאחיות ואיתנו כהורים.
כאמא- חשוב לי מאוד שהתקופה הזו תעבור בטוב וכולנו נחוש אוירה נעימה ככל שאפשר.
רציתי לשאול מה כאמא אני אוכל לעשות ומה תפקידי כעת?
אודה לכם על תשובתכם
וישר כח על הפרויקט הנפלא הזה שמסתובב בין הרשתות..
אמא אוהבת לבן מתבגר.
חיה צ'רניאק מטפלת באומנות MA ומאסטר NLP משיבה:
אמא יקרה! המצב שלך באמת לא פשוט.
בנוסף להתמודדות עם מצב חרום, עליך להתמודד עם בן שיוצר אוירת לחץ ומרמור.
וכשזה קורה יתכן שאת מרגישה חוסר עונים ותחושת כשלון ואשמה כאמא.
האם זוהי אשמתך שברגע הנתון הזה מישהו בוחר להילחץ ולהתמרמר?
האווירה הזאת שאת מדברת עליה זהי תחושה של הילד שלך לפי איך שהוא רואה את המציאות. כך הוא מרגיש.
וזה מה שהוא משדר. ואז יש לך אפשרות להרגיש את כל התחושות השליליות שלך ושלו ולהרגיש רע מאוד.
או יש עוד אפשרות, בתנאי שאת אמא אוהבת ומקבלת את עצמך,
וגם אם יוצא לך אי פעם שעשית טעות, זה בסדר, (זה רק הוכחה שאת בן אדם ולא מלאך).
ועכשיו כשאת יודעת שאת אמא נהדרת, את מוכנה לפנות מקום בלב לבן המתבגר
ולראות את הרגשות הקשים של לחץ ומרמור שלו.
זה לא קשור אליך, זה לא אומר איזו אמא את.
זה רק אומר שהוא מרגיש לא נעים.
האם את מסכימה להבין אותו?
האם את מוכנה להכיל את כל הלחץ שלו?
לראות אותו, להרגיש אותו?
האם הוא יוצר את האווירה הזאת תמיד?
או אולי היו פעמים שהאווירה סביבו כן הייתה נעימה ,
איך זה קרה? אולי ואפשר משם להסיק , מה גורם לו ליצור אוירה נעימה ?
אם אדם יוצר אוירה לא נעימה סביבו, האווירה הזאת תתפשט, רק אם אנחנו נחליט להידבק ממנה,
במקום להכיל ולהבין את מי שמיצר אותה, (אם נראה את עצמינו ולא אותו).
צרת רבים ,חצי נחמה. המצאות בבית עם כל בני המשפחה לצד נחת ושמחה שבדבר
מזמינה מצבים של לחץ, מרמור, פחד ועוד מגוון רגשות שליליים.
השאלה שלך אקטואלית לכולם ונראה לי שזוהי הברכה שאנחנו יכולים להפיק מהמצב הזה,
כשאנחנו מעולצים להיות סגורים עם כל בני הבית, אין לאן לברוח מהם ומעצמינו
זהו זמן אמת,בבית, בלי מסכות, ללמוד לקבל ולכבד את עצמי ואת האנשים הקרובים אלי.
זה לא קורה מיד. שימי לב לכל ניצחון קטן שלך בדרך לשלום ותחגגי אותו.
אל תהיי לחוצה וממורמרת , אם משהו לא הלך.
את אמא נהדרת, חשוב לך שהתקופה הזו תעבור בטוב ובאווירה נעימה ואת ודאי תצליחי .
תמדדי רק את ההצלחות!
וזהו תפקידך לקבל את עצמך, לגרום לעצמך להרגיש נעים,
וכך לעשות גם כלפי בני הבית. ואז האווירה הנעימה,
והאנרגיה החיובית שאת תצרי סביבך בע"ה תדביק את האחרים.
המון נחת!
בברכה,
חיה צ'רניאק,
אמא אוהבת לילדים מתבגרים וקטנים,
מטפלת באומנות MA ומאסטר NLP.
0583236556
